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¿CÓMO SE PROPAGAN LOS VIRUS DEL RESFRIADO Y LA GRIPE?

La gripe y el resfriado común son enfermedades respiratorias contagiosas causadas por virus. La mayoría de los adultos sanos pueden infectar a otras personas comenzando 1 o 2 días antes de que aparezcan los síntomas y hasta una semana después de enfermarse.1

PARA AYUDAR A DETENER LA PROPAGACIÓN DE LOS VIRUS, SIGUE ESTOS ÚTILES CONSEJOS:

Lo más sencillo y efectivo que puedes hacer para evitar la gripe es vacunarte todos los años.

La mejor manera de evitar enfermarse es lavarse las manos frecuentemente con jabón y agua tibia durante al menos 20 segundos. Un desinfectante de manos a base de alcohol será suficiente si el agua y el jabón no están disponibles en el momento.3

Para evitar la propagación de los resfriados y la gripe, las personas deben mantenerse alejadas de personas enfermas y si es posible, quedarse en casa cuando estén enfermas.2

Las sábanas, los utensilios para comer y los platos que pertenecen a aquellos que están enfermos no deben compartirse sin lavarse bien primero.2

Las superficies que se tocan con frecuencia se deben limpiar y desinfectar en el hogar, el trabajo y la escuela, especialmente si alguien está enfermo.3

Si tienes alguna duda adicional, consulta a tu médico.

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